terça-feira, 9 de novembro de 2010

SAIA DA SUA ZONA DE CONFORTO



Esteja pronto para ser um pouco corajoso todos os dias. Por quê?
Porque, caso contrário, vai ficar estagnado e criar mofo ou então vai
se enrugar e murchar. Todos nós temos uma zona de conforto, na
qual nos sentimos seguros, quentinhos e secos. Mas às vezes
precisamos sair dela e ser desafiados, assustados e estimulados. É
assim que nos mantemos jovens e nos sentimos bem com nós
mesmos.
Se ficarmos muito presos a nossa zona de conforto, ou ela
começará a diminuir ou alguma coisa vai destruí-la. O destino, ou
seja lá o que administra as coisas, não gosta que nos tornemos
complacentes demais e, de vez em quando, nos dá um pontapé
cósmico no traseiro para acordarmos. Se estivermos acostumados a
expandir os limites de nosso casulo, esse chute não terá um
impacto tão grande — estaremos preparados para ele —, e será
muito mais fácil agüentar o golpe.
Mas não é só isso. Expandir sua zona de conforto faz você se sentir
bem consigo mesmo e lhe dá mais confiança. E o melhor é que você
pode fazer isso aos poucos. Você não precisa voar de asa-delta,
caminhar sobre brasas ou ter relações sexuais com um desconhecido
apenas para testar sua zona de conforto. Pode ser tão simples
quanto ser voluntário para uma tarefa que você nunca realizou e
sobre a qual se sente um pouco nervoso. Ou começar a praticar um
esporte ou adotar um novo hobby. Talvez você se engaje em algum
movimento. Você também pode passar a fazer sozinho algo que
sempre fez acompanhado por alguém
ou manifestar sua opinião em ocasiões em que, normalmente, ficaria
calado.
Nós impomos uma série de limites a nós mesmos. Acreditamos
que não somos capazes de fazer isso ou que não seríamos felizes com
aquilo. Aceitar o desafio de expandir nossa zona de conforto nos faz
aprender e crescer. Você não vai criar mofo se estiver aumentando
suas experiências.

do livro "As Regras da Vida" de Richard Templar

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terça-feira, 9 de novembro de 2010

SAIA DA SUA ZONA DE CONFORTO



Esteja pronto para ser um pouco corajoso todos os dias. Por quê?
Porque, caso contrário, vai ficar estagnado e criar mofo ou então vai
se enrugar e murchar. Todos nós temos uma zona de conforto, na
qual nos sentimos seguros, quentinhos e secos. Mas às vezes
precisamos sair dela e ser desafiados, assustados e estimulados. É
assim que nos mantemos jovens e nos sentimos bem com nós
mesmos.
Se ficarmos muito presos a nossa zona de conforto, ou ela
começará a diminuir ou alguma coisa vai destruí-la. O destino, ou
seja lá o que administra as coisas, não gosta que nos tornemos
complacentes demais e, de vez em quando, nos dá um pontapé
cósmico no traseiro para acordarmos. Se estivermos acostumados a
expandir os limites de nosso casulo, esse chute não terá um
impacto tão grande — estaremos preparados para ele —, e será
muito mais fácil agüentar o golpe.
Mas não é só isso. Expandir sua zona de conforto faz você se sentir
bem consigo mesmo e lhe dá mais confiança. E o melhor é que você
pode fazer isso aos poucos. Você não precisa voar de asa-delta,
caminhar sobre brasas ou ter relações sexuais com um desconhecido
apenas para testar sua zona de conforto. Pode ser tão simples
quanto ser voluntário para uma tarefa que você nunca realizou e
sobre a qual se sente um pouco nervoso. Ou começar a praticar um
esporte ou adotar um novo hobby. Talvez você se engaje em algum
movimento. Você também pode passar a fazer sozinho algo que
sempre fez acompanhado por alguém
ou manifestar sua opinião em ocasiões em que, normalmente, ficaria
calado.
Nós impomos uma série de limites a nós mesmos. Acreditamos
que não somos capazes de fazer isso ou que não seríamos felizes com
aquilo. Aceitar o desafio de expandir nossa zona de conforto nos faz
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suas experiências.

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