quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

A depressão





A depressão está ligada ao sentimento de culpa do passado que armazenamos no nosso coração, ao sentimento de tristeza e melancolia, frente às dificuldades e problemas do presente e à ansiedade diante do futuro.
Poderemos até dizer que a depressão é a doença da alma!

Verificamos que grande número de doentes perante a pergunta ”sabe porque está deprimido?”, dificilmente encontram razões conscientes para a causa.

O homem actual é um ser solitário.

A família não é mais o que era, uma estrutura de apoio, todos vivem correndo, sem tempo para o diálogo, para a partilha. Vai-se cavando um fosso que afasta as pessoas daquilo que realmente as deveria unir, pois no meio de tantas corridas deixou de haver tempo para sorrir, para dizer umas às outras o quanto se amam, para além das suas diferenças.

Por outro lado cada vez há mais pessoas vivendo sozinhas sem terem com quem conversar, partilhar alegrias e tristezas. Algumas não têm família, outras, a família também deixou de ter tempo para elas!

O homem é um ser gregário, que não nasceu para viver sozinho e sempre que partilha a vida, é mais feliz.

O afastamento da natureza também tem sido prejudicial para o ser humano. Quantas vezes conseguimos hoje apreciar o sol, olhar para uma flor, ouvir o chilrear de um pássaro? O sol é um grande inimigo da depressão.

Pelo contrário, ligamos a televisão, vemos notícias só de desgraças, como se já tivessem deixado de existir coisas bonitas!

O homem de hoje tornou-se medroso: medo das doenças, medo das catástrofes, medo de solidão, …

Mas, acima de tudo, o homem perdeu-se. Não sabe quem é.

Os valores actuais deixaram de ser o SER para passarem a ser o TER. E, nesta corrida, para o TER muita coisa se perde. Por vezes perde-se o principal, a verdadeira identidade. Sim, porque bem lá no fundo, a grande aprendizagem da vida é o amor a que todo o ser humano aspira.

Muitas das vezes a depressão é um remédio para a nossa Alma. Por muito que esta frase  não soe bem a quem está deprimido,  a verdade é que, deprimidos, acabamos por reconhecer aquilo que não estamos a enfrentar, que negamos a nós próprios, que vai contra a nossa natureza pessoal, que nos magoa, que nos fere, que nos deixa tristes, que nos suga a vontade de viver, que não nos dá força para agir, o que nos atormenta, no exterior e  interior,  revela-nos a escuridão do nosso SER que também faz parte de nós e que sempre evitamos. É necessária muita força para sair-mos dela, e muitas das vezes urge o acompanhamento médico, mas quem sai de uma depressão consegue dar mais valor à sua Vida, a todo que o rodeia.

Se está deprimido, sofre de depressão, não esconda o que sente, encontre alguém para o escutar, o apoiar, abraçá-lo e deixa-lo chorar...e não desista, nunca, Você é o mais importante na sua Vida, e ela é tão curta!

E acredite, consegue-se sair dela...

Eu cá estarei para o ouvir, sempre que precisar!


Por: Analuz

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quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

A depressão





A depressão está ligada ao sentimento de culpa do passado que armazenamos no nosso coração, ao sentimento de tristeza e melancolia, frente às dificuldades e problemas do presente e à ansiedade diante do futuro.
Poderemos até dizer que a depressão é a doença da alma!

Verificamos que grande número de doentes perante a pergunta ”sabe porque está deprimido?”, dificilmente encontram razões conscientes para a causa.

O homem actual é um ser solitário.

A família não é mais o que era, uma estrutura de apoio, todos vivem correndo, sem tempo para o diálogo, para a partilha. Vai-se cavando um fosso que afasta as pessoas daquilo que realmente as deveria unir, pois no meio de tantas corridas deixou de haver tempo para sorrir, para dizer umas às outras o quanto se amam, para além das suas diferenças.

Por outro lado cada vez há mais pessoas vivendo sozinhas sem terem com quem conversar, partilhar alegrias e tristezas. Algumas não têm família, outras, a família também deixou de ter tempo para elas!

O homem é um ser gregário, que não nasceu para viver sozinho e sempre que partilha a vida, é mais feliz.

O afastamento da natureza também tem sido prejudicial para o ser humano. Quantas vezes conseguimos hoje apreciar o sol, olhar para uma flor, ouvir o chilrear de um pássaro? O sol é um grande inimigo da depressão.

Pelo contrário, ligamos a televisão, vemos notícias só de desgraças, como se já tivessem deixado de existir coisas bonitas!

O homem de hoje tornou-se medroso: medo das doenças, medo das catástrofes, medo de solidão, …

Mas, acima de tudo, o homem perdeu-se. Não sabe quem é.

Os valores actuais deixaram de ser o SER para passarem a ser o TER. E, nesta corrida, para o TER muita coisa se perde. Por vezes perde-se o principal, a verdadeira identidade. Sim, porque bem lá no fundo, a grande aprendizagem da vida é o amor a que todo o ser humano aspira.

Muitas das vezes a depressão é um remédio para a nossa Alma. Por muito que esta frase  não soe bem a quem está deprimido,  a verdade é que, deprimidos, acabamos por reconhecer aquilo que não estamos a enfrentar, que negamos a nós próprios, que vai contra a nossa natureza pessoal, que nos magoa, que nos fere, que nos deixa tristes, que nos suga a vontade de viver, que não nos dá força para agir, o que nos atormenta, no exterior e  interior,  revela-nos a escuridão do nosso SER que também faz parte de nós e que sempre evitamos. É necessária muita força para sair-mos dela, e muitas das vezes urge o acompanhamento médico, mas quem sai de uma depressão consegue dar mais valor à sua Vida, a todo que o rodeia.

Se está deprimido, sofre de depressão, não esconda o que sente, encontre alguém para o escutar, o apoiar, abraçá-lo e deixa-lo chorar...e não desista, nunca, Você é o mais importante na sua Vida, e ela é tão curta!

E acredite, consegue-se sair dela...

Eu cá estarei para o ouvir, sempre que precisar!


Por: Analuz

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